Terapi sürecinde psikodinamik yaklaşımı benimsenmektedir. Bu yaklaşımda, bugün yaşadığımız duyguların ve ilişkisel zorlukların yalnızca “şimdi” ile ilgili olmadığını, çoğu zaman geçmiş deneyimlerimizin bilinçdışında taşıdığımız izleriyle bağlantılı olduğunu kabul ederiz.

​

Çocuklukta edindiğimiz ilişki kalıpları, bastırılmış duygular ve çözümlenmemiş çatışmalar bugünümüzü şekillendirebilir.

​

Psikodinamik terapi, bu tekrar eden kalıpları fark etmemizi sağlar. Zaman zaman “neden hep aynı durumun içinde buluyorum kendimi?” diye düşündüğümüzde, aslında bilinçdışımızın konuştuğu bir döngüden bahsederiz.

 

Bu döngüleri anlamak, yeni ve daha sağlıklı yollar seçebilmenin ön koşuludur.

​

Seanslarda yalnızca semptomları azaltmayı değil, bireyin içsel dünyasına dair daha derin bir anlayış geliştirmesini de hedeflenmektedir.

 

Çünkü kalıcı değişim, yalnızca yüzeydeki belirtilere odaklanmakla değil, onların altında yatan anlamı keşfetmekle mümkün olur.

​